Подписывайтесь в инстаграм!


Там все самое инетерсное и горящие туры!

Здоровый отдых!

проживание /  полезная еда / советы по питанию / экскурсии/ занятия 2 раза в день/ развлекательные и развивающие активности/

Тур для всех!

Взрослые и дети! начинающие и прокаченные практики/ преподаватели/ спортсмены/ танцоры/ бойцы/ любители фитнеса и культуристы/ получают  с нами полезную информацию  для развития и достижения желаемых результатов. 

Гарантированный результат!

снижение веса и объемов/растяжка/  укрепление всего опорно-двигательного аппарата/ расслабление нервной системы/ 

Гид — оператор!

введение в курс местных порядков/ помощь при трудностях перевода/ информация о локальных мероприятиях/ отчетное видео/

✅Занятия направлены на укрепление костей, связок, сухожилий, суставов, всей опорно двигательной системы.

✅Также упражнения развивают гибкость, выносливость и силу воли.

✅Основная программа полезна и интересна для людей без противопоказаний ( протрузий, межпозвоночных грыж, переломов и тд.), спортсменов, бойцов, танцоров и всех кто интересуется развитием.

💃Богиня проекта «Trip up»
Создательница бренда украшений из натурального камня «Rude fashion»

🥇 — Сертифицированный преподаватель йоги  и индийских танцев


 💪Личная практика — более 5 лет

🤸‍♂️Групповые/ корпоративные/ индивидуальные занятия с 2016 года. Хатха йога, стретчинг/растяжка, суставная гимнастика
в йога студиях/клубах, фитнес клубах, танцевальных студиях и бизнес центрах ( ZEBRA, GFS, TITANIUM, BAZA,  ISoul, SILA, RA Family, «COCA COLA», «LADYS COLLECTION» и тд. группы до 10 человек).

🏆Участница показательных выступлений по йоге от культурного центра при Посольстве Индии. 

🙏Занималась йогой и индийскими танцами Катхак в Культурном центре при посольстве Индии в Москве, в Индии у индийских мастеров, так же прямая передача информации от мастеров Индонезии и России. Участница организации дня йоги от индийского посольства. 2 года занимается по методике Королева Даниеля. Сертифицирована в Федерации Йоги России. 


👍Индивидуальные комплексы упражнений построенные для достижения определенных целей. Поэтапная подготовка и практика построенная на психо-физической диагностике практикующего.

🙌Вместе с Даниелем, Елена ведет занятия и внимательно следит за правильностью выполнения упражнений. Такая работа в паре дает возможность, уделить больше внимания и времени каждому практикующему.

 

💅Елена делится секретами красоты и здорвья! А так же научитт как правильно понимать мужчин и что нужно делать что бы оставаться в хорошей форме и в позитивном расположении духа!

🍉Советы по здоровому питанию и мастер классы по приготовлению вкусных смузи, салатов, соусов у множества других полезных явств!

 

 

 👑Главный организатор  фитнес йога туров «Trip up».
Директор студии создания медиа контента «Digital-mix.com»
Директор рекламного агенства «Design of reality»

🏆- Сертифицированный преподаватель йоги / оздоровительной физкультуры

💪Личная практика с 2007 года ( упал на сноуборде, лечился дома по книгам). Авторский стиль «Shanty Kungfu» основан на базе хатха йоги, восточных оздоровительных практик и боевых искусств.

🙏Занимался йогой в Культурном центре при посольстве Индии в Москве, в Индии у индийских мастеров, так же прямая передача информации от мастеров Индонезии, Португалии, России, Казахстана. Сертифицирован в Федерации Классической Йоги России при университете физкультуры РГУФКе. 

🤸‍♂️Групповые/ корпоративные/ индивидуальные занятия с 2014 года
в йога студиях/клубах, фитнес клубах, танцевальных студиях и бизнес центрах ( ZEBRA, GFS, TITANIUM, BAZA,  ISoul, SILA, YOGA LATES, RA Family, «COCA COLA», «LADYS COLLECTION» и тд. группы до 30 человек), организатор йога туров в Индию.

🥇Был приглашен и благополучно провел мастерклассы в ИНДОНЕЗИИ-о. БАЛИ-г. Убуд, МАЛАЗИЯ-Куала Лумпур, ИНДИЯ-Гоа-Арамболь-Мандрем-Ашвем-Морджим, РОССИЯ-Севастополь-Бахчисарай-Санкт-Петербург-Сергиев Посад, Пенза.

🎓Преподавал для граждан Америки, Англии, Испании, Италии, Франции, Германии, Нидерландов,  Швеции, Аргентины, Украны, Беларуси, Эстонии.

🗣Владение языками:
Английский свободно upper intermediate
Испанский разговорный
Русский родной

 

👔С 2009 сотрудник сферы организации и проведения культурно-развлекательных мероприятий ( организатор, ведущий, муз. артист/вокалист  на   «ДИКАЯ МЯТА», «МОСВЕГФЕСТ», «БАМБУК»,  и тд.)


 👑С 2011 директор по развитию, менеджер проектов.

 👑Лучший специалист в сфере «здоровая спина».

🏆Разработал уникальную систему упражнений, с помощью которой самолично вылечил боли от 5 межпозвоночных грыж! ( 3 в поясничном отделе, 2 в шейном отделе).

— Дипломированный специалист в области физкультуры, спорта и педагогики.

Образование 
✅1989 — 1992 г. Омская академия физкультуры и спорта. Диплом 
✅1992 — 1996 г. Новосибирский педагогический университет. Диплом 
✅1996 — 2000 г. Аспирантура НГПУ. 
✅2005 г. — Школа тайского массажа Тайланд, Самуи, «Дживаха темпл». Сертификат 
✅2010 г. — Индия, Дарамсала, школа тибетского массажа, первый и второй уровень рейки. Диплом. 
✅2011 г. — Чиангмай, Таиланд, Северная школа массажа. Сертификат. 
✅2013-14 г. — Индия, Дарамсала, Школа Йоги и Аюрведы, практика лечения. Сертификат. 
 
💪Личная практика с 2000 года ( познакомился с йогой благодаря проблемам с позвоночникОм. Когда врачи отправили на операцию, начал интуитивно заниматься растяжками. В итоге, работая с собственным телом, разработал систему упражнений, с помощью которых вылечил три межпозвоночные грыжи в пояснице).

🙏В течении нескольких лет полностью избавился от проблем со спиной. Усовершенствовал методы лечения для разных отделов позвоночника. Благодаря применяемому комплексу, вылечились и несколько тысяч позвоночников и у других людей. 
Несколько лет жил в Индии и Таиланде. Путешествовал и обучался в Индийских Гималаях, по островам Индонезии. 
Закончил физкультурную академию. Аспирантура — тема диссертации: реабилитация позвоночника. 
Много времени провел в Азиатских странах, изучая ведическую философию и телесные практики. 

⛑Методы исцеления — Йога, Аюрведа, Диета, Траволечение, Тайский и Тибетский массаж и техники лечения руками (Рейки). 
Последнее время занимается обучением персонала для Спа и массажных салонов. Консультирует по здоровому образу жизни, Диетам и Очисткам организма. Персональные программы по лечению позвоночника. 

Мы желаем Вам крепчайшего здоровья, мира, любви, процветания, успеха всегда, везде и во всем, в безграничном вдохновении вселенского счастья!

01.02.18 — 1.03.18

01.03.18 — 21.03.18

01.04.18 — 14.04.18

01.04.18 — 14.04.18

Прямой перелет туда и обратно.


Москва — Даболим (Гоа)- Москва

Прямой перелет, чартерный рейс, занимает около 7 часов.

Групповой трансфер

Автобус/микроавтобус доставит Вас до гестхауса/отеля и обратно в аэропорт.

Так же есть услуга личного такси. 2000 в одну сторону.

14 дней проживания в гест хаусе или отеле. 

 

300 метров до моря, вся необходимая инфоструктура в пешей доступности. 

БЕЗ ПИТАНИЯ (возможен завтрак)

Занятия  2 раза в день ( утром и вечером) с 2мя сертифицированными преподавателями.


Фитнес/ йога/ растяжка/ суставная гимнастика/ здоровая спина

1 день экскурсий — плантация специй/ водопад Дугхсагар.


Прокатимся по местным пляжам и красивым достопримечательностям, а так же встретим рассветы и проводим закаты на лучших смотровых точках.

ГИД — ПРОВОДНИК

Наша команда занимается досугом для туристов  в Индии с 2008г. Мы рассказываем и показываем местные культуры, помогаем с трудностями перевода ХИНГЛИША и участвуем в остальных приключениях наших гостей.

ФОТО СЕСИЯ / ВИДЕО ОТЧЕТ


Профессиональные снимки и яркий видео отчет на пямять о незабываемых моментах сказочного побережья ГОА.

Питание не входит в стоимость!

Т.к. у всех разные предпочтения, кто-то предпочитает курочку на обед, кто вегетарианство, кто-то вообще сыроед!

Мы рассказываем где можно  вкусно и дешево зарядиться вкусами и витаминами .

Оформление визы не входит в стоимость!

Сейчас визу на месяц можно оформить прямо с телефона или компьютера на официальном сайте визового центра Индии.

https://blsindia-russia.com/

Личные расходы подвластны Вам и только Вам!

В Гоа нереальное множество культурно-развлекательных мероприятий и активностей.

Вечеринки, живые концерты, мастерклассы, массажи, полеты на параплане и другие увлекательные возможности для здорового отдыха.

*

🔥ФИТНЕС ЙОГА МАРАФОН! Занимайся онлайн!
🔥Выиграй! бесплатный фитнес-йога тур на море!

💪🏻Организаторы марафона:
@fitness_yoga_tours

👍Вы получаете силу, гибкость и уверенность с сертифицированными профессионалами! 
@shantykungfu
@alenamerkurieva

👍Призы от спонсоров 👍Шанс выиграть — 
БЕСПЛАТНУЮ ПУТЕВКУ В ФИТНЕС ЙОГА ТУР В ГОА!

🙋♂УСЛОВИЯ КОНКУРСА:
✅1. Отмечаете 3 друзей в комментарии под этим постом до 22.11.2018.
✅2. Вносите 1000р за участие до 22.11.2018 (на яндекс кошелек или счёт Сбербанка)
✅3. Выполняте комплексы полезных упражнений и 2 раза в неделю выкладываете фото/видео с хештегом #free_tripup и ссылками на наших преподавателей @shantykungfu@alenamerkurieva

•мы делимся комплексами для укрепления и улучшения здоровья
•онлайн поддержка/консультация в чате в телеграмме

👌Уражнения доступны и адаптируемы для всех!

👍ВЫ МОЖЕТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ в период с 29.11.18 по 15.12.18!

☝️КРИТЕРИИ ОТБОРА ПОБЕДИТЕЛЕЙ!⠀

🤸♀1. Активность в сети — выкладывать свои занятия, чем больше у вас лайков и комментов, тем ближе ваша ПОБЕДА!

📸2.Фото — до и после, для видения проделанного труда ( фото не публикуется)

📲3. Техника съемки — ТОЛЬКО МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН

📱4. 4 поста с хештегом #free_tripup и ссылками на преподавателей.⠀

🙏Мы понимаем, что желающих полететь в лето много и выбрать одного победителя нелегко. Поэтому мы подготовили 10 дополнительных призов!

1. Бесплатная путевка в фитнес йога тур @fitness_yoga_tours!
2. 30% скидка — спонсор @your_special_travel
3. 20% скидка — спонсор @clubmiraru
4. Носки для йоги от @toesox_moscow + 10% скидка 
5. Коврик для йоги + 10% скидка @shantykungfu 
6. Набор чая + 10% скидка от магазина чая ra69.ru 
7. Украшение от авторского салона @chase.ru + 10% скидка 
8. видео курс от наших преподавателей + 10% скидка 
9. бесплатное занятие в клубе @clubmiraru + 10% скидка 
10. + 10% скидка на тур

🔥СТАРТ МАРАФОНА — 8.11.18 при регистрации 70 участников!

☝️В случае отмены марафона, все средства возвращаются обратно на карты участников!

🏆КАЖДЫЙ УЧАСТНИК ПОЛУЧАЕТ СКИДКУ НА ТУР 5%

🔥Марафон будет проходить в закрытом профиле instagram!

✍️🏻Регистрация через директ или сайт Tripup.ru

— Всегда для  Вас, готовы найти решения возникающих вопросов!
— Занятия проводят ДВА сертифицированных преподавателя!
— В стоимость тура входит день экскурсий (в некоторых турах несколько дней с экскурсиями)
— 10 лет в туризме, 5 лет радуем участников, нестандартным, интересным и здоровым отдыхом!
— Вам на добрую память!  Профессиональное видео / фото тура с Вашим улыбками и радостными эмоциями!
— Свобода и понимание, мы рады видеть вас здоровыми, позитивными и заряженными!