Семейные оздоровительно-образовательные туры с изучением иностранного языка

Красная поляна, Абхазия, Сочи, Адлер

Чистый горный воздух, чистая талая вода и девственная природа

сентябрь 2020 от 30 на одного

Ежедневные практики, здоровое питание, пешие/вело походы

сертифицированные тренеры

Лучший отдых в компании уникальных мастеров

рады вас видеть

Семейные оздоровительно-образовательные туры с изучением иностранного языка

5ти дневный фитнес йога тур 2020 на Красную поляну

Мы Ваши проводники в волшебный мир Сочи, Красной поляны и Абхазии.
Яркие, красочные путешествия и незабываемые эмоции радости и свободы.
Местное сообщество мастеров и ремесленников приглашает Вас насладиться оздоровительно-образовательными приключениями для семьи любителей природного интересного отдыха.
Мы ходим по горам, купаемся и пьем воду из чистейших водопадов и рек, занимаемся физическими и ментальными практиками, проводим мото/вело/пешие туры, собираем чай на чайных плантациях, медитируем в местах силы, показываем незабываемые пейзажные виды, выходим на регатах в море, встречаем рассветы и провожаем закаты в местах, красоту которых невозможно описать словами.

Мы ежедневно заряжаемся и заряжаем наших гостей жизненной энергией природы.

Этот мощный опыт дарит Вам свежие силы и новые мысли для успешного достижения целей.

Мы гарантируем, после этого отпуска захочется жить здесь в параллельной вселенной «Красная поляна».

22300р - на одну персону

В стоимость включено:
проживание в отдельном коттедже
фитнес завтраки
ежедневные занятия фитнесом и йогой с сертифицированными преподавателями
ежедневные экскурсии по местам силы и билеты на экскурсии
чайные и оздоровительные травяные церемонии
банное парение с ароматерапией
профессиональный гид
фото/видео отчет

День 1 "Знакомство"

 

Встречаем гостей в аэропорту города Адлер или на уже в поселке Красная поляна.

Заселяем в наш индивидуальный коттедж.

Проводим экскурс на местности, показываем где находится вся необходимая инфраструктура ( магазины и кафе).

в 19/20.00 — Проводим вечернее часовое занятие для расслабления спины и адаптации организма к местным климатическим условиям, эта практика благотворно влияет на организм после перелета и переездов.

После вечерней практики проводим круг знакомства и травяную чайную церемонию с натуральными угощениями.

В 22.00 время отдыхать и готовиться ко сну.

День 2 "Перезагрузка"



с 8.00 до 9.30 — Проводим утреннее занятие фитнесом «укрепление всего опорно двигательного аппарата»

с 10.00 до 11.00 — Завтрак ( овсяная каша с сухофруктами + свежие фрукты)

с 11.00 до 16/17.00 — Авто экскурсия по местам силы Красной Поляны.

Ужин по договоренности в одном из предлагаемых мест.

19.00 -20.00 — Вечернее занятие “Расслабление»

После вечерней практики свободное время.

День 3 "Дыхание жизни"



с 8.00 до 9.30 — Утреннее занятие фитнес с резинками «укрепление + вытяжение всех групп мышц + работа с диафрагмой”

с 10.00 до 11.00 — Завтрак (пшенная каша с сухофруктами + свежие фрукты)

с 11.00 до 16/17.00 — Экскурсии на водопад Кейва

после экскурсии все обедают по желанию.

c 19.00 до 20.00 — Вечернее занятие «легкая разминка + расслабление»

с 20.00-21.00 — Чайная церемония

с 21.00 — свободное время

День 4 “Медитация”



с 8.00 до 9.30 — Проводим треннее занятие фитнесом «результативное похудение, подтянутый живот»


с 10.00 до 11.00 — Завтрак (льняная каша с сухофруктами + свежие фрукты)


с 11.00 до 16/17.00 — Экскурсии на дольмены и купание в купели и реке Бешенке.

после экскурсии все обедают по желанию.

c 19.00 до 20.00 — Проводим вечернее занятие «легкая разминка + глубокое расслабление + основа медитации“


с 20.00-21.00 — Чайная церемония


с 21.00 — свободное время

День 5 "Полный Дзен"

 

 

с 8.00 до 10.00 — Проводим утреннее занятие фитнесом «Закрепление всех полученных практик»

с 10.00 до 11.00 — Завтрак (каша 5 злаков с сухофруктами + свежие фрукты)

с 11.00 до 16/17.00 — Пеший поход на Ачихо, с забросом на джипах + прощальное занятие

с 17.00 до 19.00 время на обед, магазин и тд.

с 19.00 до 21.00 — Оздоровительное, расслабляющее парение в бане с банным мастером, вениками и ароматерапией.

Организаторы

🏆- Сертифицированный преподаватель йоги / оздоровительной физкультуры

с 2007г. — личная практика 
с 2014г. — групповые и индивидуальные занятия.

С 2009г. организатор йога и фитнес туров в ГОА, ведущий культурно развлекательных мероприятий, муз. артист.

🏆 — Эдуард Валиев
Профессиональный гид по местам силы
Красной поляне
Абхазия
Адлеру
Сочи

Мастер чайных церемоний и банных парений с ароматерапией.

Фотографии комнат

Даты заездов: 7, 14, 21 октября

Для желающих остаться на более долгий период, мы помогаем организовать жилье и дополнительные активности на местности. Мы знаем лучшие варианты для интересного и полезного времяпрепровождения.

Звоните и мы ответим на все Ваши вопросы

+79773244294